Tai Chi Chuan :

Art martial Interne d’origine chinoise,

Style Yang école Tung.

Le Tai Chi chuan est un art marial interne d’origine chinoise, fondé sur la pratique de mouvements fluides, souples et harmonieux, réalisés dans la lenteur.

« Dans le calme on se met en mouvement et dans le mouvement on demeure calme »

Le Tai chi Chuan est souvent défini comme une méditation en mouvement, une relaxation active. Il s’agit en effet, d’atteindre un état de tranquillité intérieure tout en étant en mouvements.

« Le Tai Chi Cuan doit être aspiration à la sérénité et à la compréhension de soi. C’est vraiment un exercice intérieur » (Master Tung Kai Ying)

Par la pratique de l’enchainement, ou des exercices avec partenaire (tui shou), le Tai Chi Chuan favorise : l’équilibre, la stabilité, la souplesse, le recentrage, le lâcher-prise, l’état de présence, la coordination des mouvements.

 

 

 

Tarifs et conditions :

Adhésion : Fédération Française de Wushu

Cours : 2 cours d’essai gratuits

Certificat médical autorisant la pratique du Tai Chi Chuan

Tenue conseillée :

Pantalon ample, Tee-shirt, chemise large, chaussures en toile.

Les cours :

A partir du Lundi 12 septembre 2011

Débutants : Lundi de 19 :00 à 20 :30

Avancés  : Jeudi de 19 :00 à 20 :30

Confirmés : Jeudi de 20 :30 à 22 :00

 

Des stages de tous niveaux sont proposés en cours d’année, à la demi-journée ou à la journée.

Philippe VILLIEN  philippe.villien@wanadoo.fr

Titulaire du brevet professionnel de Tai Chi chuan

Diplôme de la fédération Française de Wushu