SOPHROLOGIE : Jacqueline CAMENEN

La Sophrologie

Une méthode qui adapte des exercices orientaux à une structure mentale occidentale.

Crée en 1960 à Madrid par le Professeur Caycedo, neuropsychiatre colombien qui, après de longs séjours en Asie a sélectionné des exercices empruntés au  Yoga, au Bouddhisme et au Zen.

Il a soigneusement vérifié leur impact sur l’organisme par de nombreux encéphalogrammes.

La Sophrologie se pratique debout ou assis, ne perdant jamais le contact des pieds avec le sol, afin d’éviter toute dérive de l’esprit.

La Sophrologie a le plus grand respect des personnes et de la liberté de tous.          

Vous apprend à

v   Récupérer la respiration abdominale de votre enfance.

v   Gérer le stress permettant ainsi la libre circulation de l’énergie.

v   Vous détendre profondément pour utiliser les forces extraordinaires qui sont en vous.

v   Vous faire prendre conscience de l’interaction corps-mental.

 

Un mental négatif, inquiet engendre douleurs et maladies.

L’action positive du bien-être apportée par la Sophrologie, ramène dans le mental paix et sérénité.

 

Pour Qui

Pour ceux et celles qui sont en quête d’équilibre et d’harmonie dans leur vie quotidienne.

Pour les personnes déprimées, angoissées, voulant retrouver leur bien-être  et la sérénité.

Pour les jeunes qui veulent acquérir  attention et concentration

Pour les personnes soumis à un travail stressant.

Pour les chefs d’entreprises qui ont besoin de récupérer rapidement énergie et calme.

Pour les plus personnes plus âgées  qui souhaitent retrouver plus d’autonomie, de mémoire, de souplesse.

Pour tous ceux qui désirent enfin connaître le calme intérieur et développer leurs capacités à se maintenir en bonne santé.

 

Quand et où

 Le Mercredi de 19h00 à 20h00

Le Jeudi de 17h30 à 18h30 

 Chaque séance dure environ 60 minutes.

 La Sophrologie se pratique, généralement, par groupe de 10 à 12 personnes. Mais peut se faire aussi en séance particulière.

 Accessible à tous de 18 à 99 ans……

Aucune aptitude physique particulière.

 Séance d’essai gratuite.

Inscription possible toute l’année.

 

Saison 2011/2012

Reprise des séances mercredi 21 septembre 2011

Inscriptions sur place ou au secrétariat

 

Jacqueline CAMENEN

Diplômée de la Fédération Européenne de Sophrologie

02 97 65 47 14 -  06 62 13 23 19

 

 

 

 

CEP Secrétariat
67, rue Duguay Trouin
56100 LORIENT
02 97 84 11 40
cep.lorient@wanadoo.fr